Skip to content

Info och bilder från träningshelgen 9/10-11/10

30 september 2009

Vi har haft en mycket lyckad träningshelg med isträning, teori, säsongsinfo, träningsmatch (se separat info), spinning och styrkepass. Härligt att se er inställning och att ni försöker göra ert bästa när vi lägger in lite nya pass som vi inte har kört förut. Tack till Sussie, Pärra och Mimman för att ni ordnade med maten (Högsjöbrödet och bullarna var jättegoda). Tack även till Alexei som ställde upp med bil och körde till Uppsala.

Några bilder från helgen,

Genomgång vid fredagens ispass.

Diskussion i Henkes grupp.

Artöm styr upp grupparbetet i sin grupp.

Jeppe lyssnar och antecknar.

"Magistern" ritar o berättar.

 

Jeppe, du kan ju inte hålla för öronen om du ska förstå vad ledarna menar.....

Spinningpass på Friskis & Svettis på söndagmorgonen.

Trampa och håll takten...

Erik är fokuserad på cyklingen.

Oskar jobbar med armarna.

Anton J med skivstången.

Jeppe och Olle, vad gör du med fingret Jeppe,
inte ska du peta näsan när du kör spinning?

Anton H tar i för kung och fosterland.

Adam S kämpar med skivstången.

Jesper tränar skridskolåren.

Adam J svettas på cykeln.

 

Daniel i förgrunden.

Simon tränar armarna.